Cause di Ipertensione
Venerdì, 25 Aprile, 2008 Iscriviti alla nostra feed
Il killer silenzioso
Affluente società occidentali non sono estranei a ipertensione, noto anche come pressione alta. Mentre è normale che la pressione arteriosa a salire con strenui attività o di un evento stressante, sostenuta livelli elevati sono un problema, mettendo la persona a rischio di altre condizioni mediche come l'attacco di cuore e ictus, cardiovascolari e malattie renali. Il problema è, molte persone hanno alta pressione sanguigna e non sono consapevoli di come non necessariamente mostrare alcun sintomo. Così è etichetta - la Silent Killer.
Misurazione della pressione del sangue - Che cos'è l'ipertensione o ad alta pressione del sangue?
Pressione del sangue è una misura della forza di sangue premendo sulle pareti delle arterie. Due misure sono prese: pressione sistolica è la forza esercitata sulle pareti quando il cuore contratti, mentre la diastolica lettura ha pronunciato la pressione quando il cuore si rilassa. Alta pressione del sangue significa che la forza esercitata sulle pareti delle arterie è superiore a quello che dovrebbe essere.
Tipi e cause di Ipertensione
Ipertensione possono essere suddivisi in due categorie. Primo e il più comune è il principale (o anche chiamato essenziale) ipertensione. In questo caso, la causa di solito non può essere identificata, e la condizione si sviluppa gradualmente nel corso di un certo numero di anni. L'approccio al trattamento di ipertensione primaria comprende sia i farmaci e cambiamenti nello stile di vita. L'altra categoria per l'ipertensione è chiamato secondaria ipertensione. In questo caso, la causa è spesso riconducibili a una preesistente condizione medica come ad esempio anomalie renali o cardiache congenite difetti. Pertanto, con ipertensione secondaria, il trattamento può concentrarsi sul trattamento che la provoca.
Arteriosclerosi, anche chiamato arteriosclerosi, è una delle principali cause di ipertensione disordine. Atherosclerosis è una condizione nella quale raccoglie materiale di grassi lungo le pareti delle arterie. Questo materiale ingrossa grassi, indurisce e può eventualmente bloccare le arterie. Mancanza di attività fisica, poveri le scelte alimentari e di alta stress, singolarmente o in combinazione, possono contribuire al blocco delle arterie.
Cambiamenti nello stile di vita
O se non la causa del ipertensione può essere identificata, è utile prendere in considerazione fattori che sono considerati i contribuenti che si ha il controllo su. Un fattore da considerare è la dieta. La sostituzione di una dieta ricca di grassi e basso contenuto di fibra a uno che includevano più frutta fresca e verdura, meno carne e prodotti lattiero-caseari, ridotto di sodio, e grani interi, invece di farina di prodotti raffinati potrebbe rivelarsi vantaggiosa non solo per la pressione alta, ma per la tua salute in generale.
Come sempre, esercizio è un altro fattore che gioca un ruolo importante in materia di salute e benessere. Oltre ai benefici cardiovascolari, insieme con la muscolazione e il rafforzamento, esercizio è grande per riduzione dello stress, che è un altro fattore identificato a svolgere un ruolo nella condizione di ipertensione. Effettiva riduzione stress-tecniche di gestione di loro si è rivelata preziosa per alcuni di loro abbassamento della pressione del sangue.
Fare la tua parte
Come affermato in precedenza, l'ipertensione è stato coniato 'The Silent Killer', perché spesso la condizione può essere presente senza alcun sintomo. Pertanto, mentre quelli con una storia familiare di ipertensione, quelle oltre i 65 africani e americani sono stati identificati come persone a rischio più elevato, è importante proteggersi da questa condizione potenzialmente fatale di aver la pressione sanguigna controllata durante il vostro medico regolare visita, utilizzando monitor fornito in alcuni farmacie o acquistando una casa monitorare la pressione del sangue che è possibile utilizzare da soli. Anche se le cause di ipertensione può essere sconosciuto, la sua presenza non dovrebbe essere così.
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