Les causes de l'hypertension artérielle
Vendredi, le 25 avril, 2008 Abonnez-vous à notre alimentation
Le tueur silencieux
Riches sociétés occidentales ne sont pas étrangers à l'hypertension, également connu sous le nom de l'hypertension artérielle. S'il est normal pour la pression sanguine à augmenter avec l'activité ou un événement stressant, les niveaux durablement élevés sont un problème, mettre la personne à risque pour d'autres conditions médicales telles que crise cardiaque et d'accident vasculaire cérébral, cardio-vasculaires et les maladies rénales. Le problème, c'est que beaucoup de gens ont l'hypertension artérielle et ne sont pas conscients de ce que cela ne signifie pas nécessairement afficher de symptômes. Ainsi, l'étiquette - le tueur silencieux.
Blood Pressure Measurement - Qu'est-ce que l'hypertension ou l'hypertension artérielle?
La pression artérielle est une mesure de la force du sang en appuyant sur les parois des artères. Deux mesures sont prises: la pression systolique est la force exercée sur les murs lorsque le coeur se contracte, alors que la lecture diastolique donne à la pression lorsque le cœur se détend. L'hypertension artérielle signifie que la force exercée sur les parois des artères est plus élevé qu'il ne devrait l'être.
Les types et les causes de l'hypertension artérielle
L'hypertension peut être divisé en deux catégories. Première et la plus commune est primaire (ou aussi appelé essentiel) l'hypertension. Dans ce cas, la cause peut généralement pas être identifiés, et la condition se développe progressivement sur un certain nombre d'années. L'approche adoptée pour le traitement de l'hypertension primaire comprend à la fois des médicaments et des changements de mode de vie. L'autre catégorie de l'hypertension est appelée hypertension secondaire. Dans ce cas, la cause est souvent attribuée à une problème médical préexistant tels que des anomalies rénales ou d'anomalies cardiaques congénitales. Par conséquent, avec l'hypertension secondaire, le traitement mai se concentrer sur le traitement de la pathologie sous-jacente.
Arteriosclerosis, également appelé athérosclérose, est une cause majeure des troubles de l'hypertension. L'athérosclérose est une condition de matières grasses qui recueille le long de la paroi des artères. Ce matériel gras s'épaissit, durcit, mai et finalement bloquer les artères. Le manque d'activité physique, des choix d'aliments pauvres et un niveau de stress élevé, individuellement ou en combinaison, peuvent contribuer au blocage des artères.
Que ce soit ou non la cause de l'hypertension peut être identifiée, il est utile d'examiner les facteurs qui sont considérés comme contributeurs que vous avez plus de contrôle. Un facteur à considérer est l'alimentation. Modification d'une alimentation riche en graisses et faible en fiber à une qui comprenait plus de fruits et légumes frais, moins de viande et de produits laitiers, la réduction de sodium, et des grains entiers au lieu de produits à base de farine raffinée pourrait s'avérer bénéfique non seulement pour l'hypertension artérielle, mais aussi pour votre santé en général.
Comme toujours, l'exercice est un autre facteur qui joue un rôle majeur dans la santé et le bien-être. Outre les bienfaits cardiovasculaires, ainsi que la tonification musculaire et le renforcement, l'exercice est excellent pour la réduction du stress, qui est un autre facteur identifié à jouer un rôle dans l'hypertension condition. Efficace de réduction du stress sur les techniques de gestion de leurs propres ont été utiles pour certains à réduire leur tension artérielle.
Faites votre part
Comme indiqué précédemment, l'hypertension a été inventé "le tueur silencieux», parce que souvent la condition peut être présent sans aucun symptôme. Par conséquent, tandis que ceux ayant des antécédents familiaux d'hypertension, les plus de 65 ans et les Afro-Américains ont été identifiés comme des personnes à haut risque, il est important de vous protéger de cette condition potentiellement mortelle en ayant votre tension artérielle contrôlée au cours de votre visite médecin régulier, à l'aide de moniteurs dans certaines pharmacies ou par l'achat d'une maison de surveiller la tension artérielle que vous pouvez utiliser vous-même. Même si les causes de l'hypertension mai-être pas, sa présence ne doit pas être.
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